L’Associació per la Salut Mental del Baix Llobregat Nord posarà en marxa, a partir del 3 de març i amb periodicitat setmanal, el nou taller ‘Dansa per cuidar-te’, a la tercera planta del Centre Cultural (Sala Muxart). La primera sessió serà un tastet gratuït que, com la resta de sessions posteriors, se celebrarà a partir de les 17.30h i durarà uns 75 minuts. La proposta s’emmarca dins el projecte ‘L’art de cuidar-te’.
La coordinadora de projectes de l’Associació per la Salut Mental, Sandra Miguélez, apunta que el taller pretén “descobrir el teu cos com un espai segur i viu. Un lloc per moure’t sense normes ni judicis, escoltar el teu ritme i connectar amb tu mateix i amb els demés. Aquí el moviment és lliure, autèntic, i t’ajuda a sentir-te viu i present”.
Sandra Miguélez, coordinadora de projectes de l’Associació per la Salut Mental
El preu del taller és de 45 euros per trimestre, i les inscripcions es poden formalitzar als telèfons 93 774 33 07 o 676 71 11 50, a través del correu electrònic associacio@salutmentalblln.org o a la mateixa seu de l’Associació per la Salut Mental Baix Llobregat Nord. A través d’aquestes vies també s’aportarà més informació o resolució de dubtes a les persones interessades. Abans, però, l’entitat ofereix una primera sessió gratuïta, dimarts 3 de març, com explica Miguélez.
Sandra Miguélez, coordinadora de projectes de l’Associació per la Salut Mental
Aquest taller forma part del projecte ‘L’art de cuidar-te’, on “l’art i el moviment ens ajuden a reconnectar amb nosaltres i amb els altres, a cuidar la nostra salut mental de manera viva i compartida, un lloc de recollida i de respecte, on expressar-nos lliurement”.
Explica Miguélez que el projecte té tres espais diferenciats: “Els dimarts a la Casa de Cultura tenim el teatre comunitari La Colla, de 18.00 a 19.30h; els dijous el ioga a la tercera planta del Centre Cultural de 18.00 a 19.15h i ara aquest nou taller”.
Sandra Miguélez, coordinadora de projectes de l’Associació per la Salut Mental
El taller ‘Dansa per cuidar-te’ anirà a cura de @calapapacho i s’adreça a persones majors de 18 anys amb interès en activitats destinades al benestar personal, l’autocura i la millora de l’autoestima.
