L’Associació per la Salut Mental del Baix Llobregat Nord presenta una nova edició de l’’Art de Cuidar-te’, el circuit d’activitats per fomentar el benestar emocional, i que es despleguen al llarg del curs amb periodicitat setmanal. Enguany s’estrenen dos nous cursos, de Taitxí i de ceràmica. Continuen del curs passat el ‘Dansa per cuidar-se’, el teatre amb la Companyia La Colla i el Ioga. Les inscripcions ja són obertes al correu associacio@salutmentalblln.org i al telèfon al 676 71 11 50.
‘L’Art de Cuidar-te’ és, en paraules de la coordinadora de projectes de l’Associació, Sandra Miguélez, una iniciativa “que aposta per crear espais de trobada, relació i benestar emocional a través de l’art, el moviment i l’autoconeixement, oberta a tothom”. Es tracta d’una activitat “per a cuidar-nos, relacionar-nos i descobrir noves maneres de sentir-nos bé, en espais propers i sense etiquetes”.
Sandra Miguélez, coordinadora de projectes de l'Associació per la Salut Mental
Les activitats es posen en marxa aquest setembre i ja tenen horaris definits. Els dilluns, de 17.30 a 18.45h, el Centre Cultural acollirà les sessions de ‘Dansa per cuidar-se’. Els dimarts és temps per a dues activitats: la Companyia de Teatre Comunitari La Colla -de 18.00 a 19.30h a la Casa de Cultura La Vila-, i per a una de les novetats: el curs de Taitxí, que s’impartirà al Centre Cultural de 18.00 a 19.00h.
Els dimecres arriba l’altra novetat d’aquest curs 2026-27: el taller de ceràmica, que es farà a El Tros, Espai d’Art de 18.00 a 20.00h. Finalment, els dijous inclouran les sessions de ioga al Centre Cultural, de 18.00 a 19.15h.
Sandra Miguélez, coordinadora de projectes de l'Associació per la Salut Mental
Com destaca Miguélez, aquestes son activitats obertes a tothom. Per apuntar-se, cal abonar una quota trimestral de 45 euros per cada activitat. En cas de no ser soci de l’Associació per la Salut Mental del Baix Llobregat Nord, cal fer-se’n abans, abonant una quota de 30 euros.
En tot cas, per a més informació i inscripcions, cal adreçar-se al correu electrònic associacio@salutmentalblln.org, al telèfon al 676 71 11 50 o bé contactar a través d’Instagram, al compte @salutmentalblln.
Sandra Miguélez, coordinadora de projectes de l'Associació per la Salut Mental
Sandra Miguélez anima tothom a afanyar-se a l’hora de fer la inscripció a alguna d’aquestes propostes, “cinc espais per cuidar-nos, moure’ns i compartir”.
