El Doctor Álvaro Guallar, habitual col·laborador de la Biblioteca Francesc Pujols en cicles de conferències, ha presentat aquest vespre a l’equipament el seu llibre Reconexión con tu ser. Vuelve a casa. Es tracta d’una obra que pretén ajudar a les persones a aprofundir en la part emocional i espiritual i coneixe’s més a un mateix per tal d’afrontar situacions de malaltia o alteracions al propi cos. Maite Garcia s’ha encarregat de presentar el llibre.
L’obra parteix de la premissa que, davant una malaltia o una crisi emocional, el propi cos ens parla, les emocions s’intensifiquen i es busquen respostes. És, per tant, una guia per mirar cap a dins i entendre, des de la consciència i no pas des de la por, que passa al propi organisme. Pretén escoltar els senyals, comprendre’n el significat, transformar el patiment en un procés de creixement i tornar a connectar amb un mateix. En definitiva, desenvolupar una nova actitud davant de la malaltia i de la vida.
Amb la seva àmplia experiència de molts anys sent metge, Guallar recalca la idea: “Vull veure la medicina des d’un enfoc més alt, que no només es quedi en la malaltia física, sinó que vagi més enllà i analitzi una part molt important: l’emocional i l’espiritual”.
Álvaro Guallar, autor de ‘Reconexión con tu ser. Vuelve a casa’.
El metge destaca que “cadascú de nosaltres és un ésser especial i únic”, però que “al llarg de la vida ens han posat barreres que ens tapen la realitat del que som personalment”. Amb el llibre, es vol ensenyar a “saber qui som, i a fer-se responsable del que significa tot això, a tenir amplitud de mires”.
Álvaro Guallar, autor de ‘Reconexión con tu ser. Vuelve a casa’.
Guallar transmet entre les pàgines del llibre que “les persones ens hem de prendre les coses des d’un punt de vista senzill, afrontant-les a poc a poc, i dedicant un espai personal al dia. Un espai on puguis respirar i meditar, i on puguis ser tu mateix i trobar-te”. El Doctor recalca que “caI tenir una ment oberta a qualsevol cosa nova. El fet que sigui diferent no implica que hagi de ser bona o dolenta, sinó una oportunitat de descobrir coses noves”.
Álvaro Guallar, autor de ‘Reconexión con tu ser. Vuelve a casa’.
A la segona part del llibre es planteja el concepte de la connexió amb el canvi, aspecte al qual el Doctor es refereix habitualment al cicle de conferències que duu a terme cada mes a l’equipament. Fa referència a conceptes com ara la gratitud, la respiració, la meditació i l’alimentació. Explica que “la respiració és un aspecte bàsic per poder arribar a la meditació”, com a pas més en una escala que permeti la persona anar-se trobant”. Alhora, afegeix que espera que el llibre “pugui ser una clau d’entrada per aconseguir una vida millor”.
Álvaro Guallar, autor de ‘Reconexión con tu ser. Vuelve a casa’.
En definitiva, Guallar ha dotat Reconexión con tu ser. Vuelve a casa d’un enfoc pràctic, per a que la gent “no només el llegeixi, sinó que es posi a treballar amb ell”, conclou.
