Amb motiu del Dia Internacional d’Acció per la Salut de les Dones, que es commemora el 28 de maig, el Servei d’Informació i Atenció a les Dones (SIAD) ha donat a conèixer els grups psicoeducatius en ansietat de l’Àrea Bàsica de Salut (ABS). La presentació ha tingut lloc avui a la biblioteca, en el marc de la xerrada L’abordatge dels trastorns de l’estat d’ànim en l’atenció primària de salut. Ha anat a càrrec del Dr. José Luís Tandaipan i la infermera Eva Fontiverio, i ha comptat amb la presència de la regidora de Benestar Social i Joventut, Cristina Dalmau.
Els grups psicoeducatius en ansietat de l’ABS Martorell pretenen dotar els usuaris amb coneixements bàsics sobre el seu trastorn i millorar la identificació dels símptomes. “Prendre consciència i coneixement intern dels pensaments i símptomes d’ansietat, treballant diferents mètodes d’autoajuda i tècniques de relaxació”, ha dit la infermera Fontiverio.
Durant les sessions, es proporcionen recursos per a la millora de l’enfrontament a les situacions crítiques i es modifica la conducta i adopció d’estils de vida saludables. Els usuaris “disposen d’un temps per expressar les seves inquietuds, sentiments, experiències i manifestar els seus dubtes amb l’objectiu de donar la possibilitat de compartir un espai de diàleg i rebre recolzament per part de la resta dels components del grup i de les infermeres que el coordinen”, ha explicat.
El grup dota els usuaris d’uns continguts bàsics sobre el seu tractament d’ansietat. Contribueix a descriure la simptomatologia característica del trastorn d’ansietat, a entrenar la respiració controlada, identificar els símptomes ansiosos més comuns i com interfereixen en la vida diària. Segons Fontiverio, els participants, derivats pel metge de capçalera, “aprenen a controlar els símptomes fisiològics causats per l’ansietat mitjançant la pràctica i entrenament amb la tècnica de relaxació progressiva de Jacobson i d’altres mètodes”, que els assistents a la xerrada han pogut practicar in situ.
Ansietat i depressió
El Dr. José Luís Tandaipan ha afirmat que “els trastorns mentals tenen una alta prevalença, ocasionen una forta discapacitat i l’atenció primària és el marc idoni per detectar-los, doncs la medicina familiar i comunitària és propera, de confiança, confidencial i empàtica”. Les expectatives més freqüents dels pacients són “alliberar-se del dolor, ser entès, ajudat i estimat”.
L’ansietat és una de les emocions bàsiques dels humans i està present en totes les relacions psíquiques de l’individu, com una resposta d’adaptació normal. “Es considera patològica quan la seva intensitat desborda l’equilibri emocional i és la base de conflictes interns que s’expressen de maneres diferents: palpitacions, sudoració, tremolors, sequedat a la boca, sacsejades, dificultat per respirar, ofec, malestar al pit, nàusees o símptomes de tensió”, ha asseverat Fontiverio.
La depressió és un trastorn psicopatològic de l’afectivitat, amb alteració de l’estat d’ànim o de la capacitat d’experimentar plaer, manifestant-se per símptomes ansiosos, cognitius, somàtics i conductius. El Dr. Tandaipan ha reblat que “es manifesta amb insomni tardà, tristor, desesperança, pèrdua de capacitat d’experimentar plaer, pensaments de mort o suïcidi, culpabilitat i estat d’ànim centrat en el passat”.
